人們儲存食物的主要方式是烘干和冷藏，烘干和冷藏后可以直接拿出來烹飪加工。然而，如何解凍冷凍的食物呢？下面給大家介紹一下常見的解凍方法！
  1.空氣解凍法
  一般有兩種，一是一般有兩種:
  首先，把冷凍的食物從冰箱里拿出來，放進冰箱里。這種解凍方式時間長，但解凍的食物質量好。
  二是冷凍食品從冰柜中取出，在室內空氣中解凍，受溫度影響較大。使用空氣解凍法，一定要注意食物的時間不能太長，尤其是夏天，解凍后細菌繁殖很快，容易造成食物腐敗變質。
  2.低溫高濕解凍法

  一般情況下，但對于一些冷凍熟制品，可以采用加熱解凍的方法。解凍時一般用小火慢慢加熱，在解凍容器中加入少量水慢慢加熱。切記不要用大火，以免出現外爛內冷的現象。

  3.流水解凍法
  因為水的傳熱性能比空氣好，所以可以縮短解凍時間。但需要注意的是，冷凍食品不能與水直接接觸，要用密封包裝，如密封盒、密封食品袋等。否則食物中的營養成分會被流水沖走，使食物的味道變差。使用流水解凍法時應注意兩點:
  一，冷凍的生食不宜完全解凍，解凍后用刀切開即可煮熟。
  二，不能解凍太多。如果肉類、魚類等食物全部解凍，會有大量血液流出。
  4.微波解凍法
  解凍食物是微波爐的“強項”。它利用電磁波使冷凍食品中的極性分子以高的速度旋轉，利用分子間相互振動、摩擦、碰撞的原理產生大量熱能，其加熱方式是從產品材料內部產生的。用這種方法解凍食品，具有生產成本低、效率高、產品無菌生長、占地面積小等優點，是其他技術方法無法達到的。
  1.工業微波解凍具有整體回溫均勻、速度快、無血水和血漿溢出、節省時間、保持凍品營養不被破壞等優點。
  其次，微波解凍取消了自然解凍室和解凍架，避免了水解凍用水的浪費?？梢栽诎鼉冉鈨?，同時避免水解凍時浪費水資源。

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